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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣 竟是監理所人員搞鬼

由於「8888」諧音為「發發發發」,隱喻財源滾滾,是一級車牌中最搶手的號碼,通常可賣到20萬元,本次竟以底價6000元售出,引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉,介入偵辦,認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪,提起公訴,高雄地院2月間判他10月刑,褫奪公權1年,緩刑2年,向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出,李員除觸犯刑事法令外,並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨,嚴重損害政府之信譽,為維護公務紀律,自有予以懲戒必要。

辦公室風水轉起來!電話、植物這樣放,免踩禁忌又招貴人運|518職場熊

第1招:掌握左動右靜原則,事業運UP

五營神將

五營信仰是台灣 民間信仰 的重要一環,台灣民間信仰中的神明結構,其創作模式一以傳統帝王的 君權 政體為範本, 自有一套分工精細、組織嚴密的神政體系。 最早是由玉皇大帝是掌理三界的最高統治者,下設文職與武職兩大官系;武職官系又分為" 情治 系統"和"軍事系統"兩支,前者如城隍組織,掌管三度空間的秩序維護,後者則包括天兵(36 天罡 或軍將)、地兵(72地煞)和五營神兵,專責擔負陰陽 兩界 的作戰防禦。 如果説合稱為"神軍"的天兵、地兵是中央軍的話,那麼五營神兵就是地方的 防衞部隊 了。

龍年(年份)

生肖簡介 龍在 十二生肖 中位居第五,與 十二地支 配屬"辰" 一天 十二時辰 中的"辰時",上午七時至九時又稱"龍時"。 歷史由來 龍年剪紙 (21張) 據説, 遠古時代 的龍是沒有角的,那時的龍在地上生活。 它憑着自己身強體壯,能飛,善遊,想當屬相,也想當獸王,取代虎的地位。 於是,人間產生了龍虎鬥,結果是難解難分。 最後,玉帝覺得它們鬥得太不像話,下旨叫它們來天宮評理,臨行時,龍想到自己雖然高大,卻不及老虎威風,怕玉帝小看自己,當不上獸王也排不上屬相。 這時,龍的小弟蜈蚣出主意:" 公雞 有一對漂亮的角,不妨借來戴上,這一定會給龍大哥添幾分威風。 "龍聽大喜,便同蜈蚣來找公雞借角。 公雞聽説龍要借它的角,死活不肯,龍一見急了,對天發誓道:"如果我不還你的角,回陸地就死。

[台北] 使用當令食材的懷石籠料理 高質感精緻和風餐廳

和食en日本料理是一家來自日本的高質感精緻的日式和風餐廳 位在sogo復興館的11樓 搭乘捷運到忠孝復興站後走連通道進入sogo後即可抵達 和食en隸屬日本byo餐飲集團 餐廳內的環境非常有質感 餐廳內寬敞且充滿日本元素 許多竹編和木頭的元素 非常有氛圍感 除了 ...

如何选择适合放在茶几上的鱼缸?

4、一定要有过滤水槽 过滤器 上面的过滤水槽能够将水里的杂物过滤出来,保证水的干净。 鱼儿 每天 都会产生一些粪便之类,如果不及时过滤掉会影响鱼儿健康的。 发布于 2023-08-24 19:02 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 写回答 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容,聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群,已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台,建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。

周公解夢夢見烏龜是什麼意思,夢到烏龜好不好

《周公解夢》 烏龜游水,災事去。 《周公解夢》 見烏龜者,主有吉。 《周公解夢》 捉龜者,主喪事至。 《周公解夢》 夢見龜者,口舌。 《敦煌本夢書》 夢見得龜,萬人愛敬。 《敦煌本夢書》 殺龜者,主有喪事。 《周公解夢》 龜人井宅,富貴至。 《周公解夢》

不管家中有多窮,冰箱上面放一物,相當於請了5個財神爺!第二天就能改命‼️

人們在雕刻金蟾擺件的時候,喜歡在金蟾的嘴上雕上一塊銅錢,有吐錢的意思,非常適合擺放在冰箱上,為住戶招財納福。 但是在金蟾擺放中需要注意的是,需要將金蟾的嘴巴朝室內,才能讓家庭財運源源不斷。 如果金蟾嘴巴朝室外擺放,則反而會將家中的財運送出,有破財之虞。 5、冰箱上放富貴竹招財 富貴竹又被稱為「開運竹」「萬年竹」,有著吉祥的名字,「富貴」自然也就是代表的財運。 它葉片翠綠,生命力非常的頑強,水培和盆栽都可以,富貴蘊含著吉祥如意、聚福發財的美好寓意。 家中養一盆它,好看又招財,是非常棒的綠植花卉首先。 擺在冰箱上可以平衡人體磁場,提高空氣質量。 6、冰箱上放黑曜石招財 黑曜石被譽為「黑金剛武士」,可辟邪轉運,吸納一切負性能量。 黑曜石自古以來就是製造佛珠、佛像、護身符等風水擺件的首選。

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